수면 중 신생아나 영유아의 팔다리가 움찔 움찔 수축될 때, Leg arm twitching in sleeping in newborns, infants and toddlers

수면 중 신생아나 영유아의 팔다리가 움찔 움찔 수축될 때, Leg arm twitching in sleeping in newborns, infants and toddlers

다음은 “잘 때 근육 경련이 계속 나요”에 관한 인터넷 소아청소년 건강상담 질의응답의 예 입니다.

Q&A. 잘 때 근육 경련이 계속 나요

현재 딱 2돌 한 달인 여자아이입니다. 평소 깨어서 움직일 때는 잘 모르겠구요. 가만히 있질 않아서요. 요즘에 잘때마다 팔과 다리가 1,2분사이에 한번씩 툭툭하고 약간씩 경련처럼 한번씩 조금 움직이네요. 좀 이상해서 문의 드립니다. 성인들도 운동을 좀 많이 하고나면 자기도 모르게 팔이나 다리가 툭하고 경련처럼 움직이는 것 같은 모습입니다.

황희님

안녕하세요. 질문해 주셔 감사합니다.
자녀의 나이, 성별, 과거와 가족의 병력, 진찰소견, 임상검사 결과 등 많은 정보가 있으면 더 좋은 답변을 드릴 수 있습니다. 주신 정보를 참작해 답변을 드립니다.
여러 가지 이유로 그와 비슷한 증상이 생길 수 있습니다.
그와 비슷한 증상 징후는 의학에서 떨림(진전/Trembling/tremor)이라고도 합니다.
또 왜 아기에게 진전이 생기는지 모릅니다. 다른 이유로 그렇게 팔다리 움직임이 생길 수 있습니다.

■ 자주 깨는 영유아들의 수면문제 Sleep problems with frequent wake-ups in infants and toddlers

다음은 “자주 깨는 영유아들의 수면문제와 모유수유”에 관한 인터넷 소아청소년 건강상담 질의응답의 예 입니다.

Q&A.자주 깨는 영유아들의 수면문제와 모유수유

안녕하세요. 김 선생님이라고 대구에 있는 분의 소개로 선생님 사이트를 알게 되었습니다.
다름이 아니라 울 아기 12월 1일이면 만16개월이 됩니다. 신생아 때부터 지금까지 거의 밤마다 1시간에 한 번씩 잠을 깨서 웁니다. 어떨 때는 30분마다 깨서 울구요 낮잠도 하루에 2시간정도 자다깨다 반복하면서 잡니다. 잘 안클까봐 걱정했는데 지금 키는 84cm. 몸무게는 11.3kg정도 됩니다. 너무 예민해서 그런지 어쩔 방도 없습니다. 소아과 선생님께 여쭤보면 그냥 예민해서 그렇다고만 하시구요. 제가 아직 모유를 먹이는데 그것 때문에 그럴까요?
참 그리고 우리아이가 말이 좀 느리다고 주위에서 말들이 많네요. 저는 그다지 걱정 안 하지만 암튼 엄마, 아빠, 밥, 공, 없다, 뭐 그 정도구요. 알아듣기는 다 알아 듣는거 같거든요.
선생님의 빠른 답변 부탁 드립니다.

원님
안녕하세요. 질문해 주셔 감사합니다.
자녀의 나이, 성별, 과거와 가족의 병력, 진찰소견, 임상검사 결과 등 많은 정보가 있으면 더 좋은 답변을 드릴 수 있습니다. 주신 정보를 참작해 답변을 드립니다.
답변을 드리기 전에 영유아들이 정상수면 패턴의 일부를 말씀드리겠습니다.
1일 평균 수면시간은 각 아기와 나이, 주위환경, 생활양식 등에 따라 조금씩 차이가 납니다.
태어나서부터 첫 4주까지 대부분의 신생아들은 1일 평균 총 15~18시간(다른 연구에
의하면 15~20시간)자는 것이 보통입니다.
생후 2~3개월 영아들의 대부분은 한 번에 3~5시간 정도 내처자고, 1~2시간 동안 깨어 있는 것이 보통입니다.
생후 3~15개월 영유아들의 대부분은 1일 평균 총 15시간 동안 자는 것이 보통이고 1일 평균 총 수면 시간이 첫 돌 전후 몇 개월에서부터 점점 더 짧아지는 것이 보통입니다.
생후 12개월 이전 영아들은 1회 1~3시간 정도 낮잠을 자고 생후 12~18개월 유아들은 1일 1회 1½~2½시간 정도 낮잠을 자는 것이 보통이고
생후 18개월이 될 때까지 낮잠을 자는 시간도 점점 더 짧아지는 것이 보통이다.
부모들의 일상생활의 패턴, 특히 엄마의 일상생활 패턴에 따라, 또 음식물을 먹는 시간, 목욕하는 시간, 밤낮 자는 시간 등에 따라 영유아들의 낮잠 자는 시간과 횟수가 다릅니다.
생후 6개월에 1일 2~3회, 생후 9~24개월에 1일 1회 낮잠을 자는 것이 보통입니다.
이상 평균 잠자는 시간과 낮잠 자는 시간을 참고하시고 과거에 하루 평균 몇 시간 정도 잠을 잤는지, 또 하루 평균 총 몇 시간 정도 잠자는지 총 잠자는 시간을 계산해보십시오.
그러면 자녀의 1일 총 수면시간이 정상인지 알 수 있을 것입니다.
자녀가 잠잘 때마다 자주 깨기는 하지만 하루 평균 잠자는 시간과 낮잠 자는 총 시간은 p.00 표에 있는 잠자는 하루 총 시간과 거의 비슷할 것입니다.
이상 말씀드린 수면 패턴은 흔히 볼 수 있는 소아청소년 수면 패턴입니다.
그러나 각 소아에 따라 또한 잠자는 패턴이 정상적으로 많이 다를 수가 있습니다.
또 중이염, 빈혈, 요로 감염, 복통, 소화불량, 기관지 천식 등의 육체적 질병으로 인해 어떤 아기들은 잠을 잘 자지 못하기도 하고 자주 깨기도 합니다.
부모로부터 떨어질까 걱정 하는 격리 불안 공포증이 있으면 잠을 잘 자지 못하고 또 정신 정서문제가 있어도 잠을 잘 자지 못합니다.
잠자는 환경이 아기에게 적절치 않으면 잠을 제대로 잘 수 없고 부모와 같은 침실에서 자거나 아기에게 수면 훈련을 제대로 시키지 않으면 잠을 잘 잘 수 없습니다.
침실이 너무 춥든지 덥든지 잠자는 데 불편하면 자주 깰 수 있습니다.
음식을 충분히 먹지 않거나 모유를 충분히 먹지 않아도 자주 깰 수 있습니다.
성장 발육이 정상이고 병이 없는데도 그렇게 자면 왜 그런지 알아보는 것이 중요할 것 같습니다.
잠 훈련에 관해서 여러 번 읽어보시고 “잠자기 전 일정한 의식” 등 수면 훈련 방법을 이용해서 잠을 재워야 합니다.
아기가 우는 이유는 많이 있습니다.
말을 하고 싶을 때 울기도 하고
배가 고프거나
어디가 불편하거나 아파도 울 수 있고
불결한 기저귀를 바꿔 채워달라고 울기도 합니다.
아기를 너무 자극하거나 흥분시켜도
과잉보호해서 양육 할 때도 울 수 있습니다.
단순히, 부모의 사랑을 더 받고 싶을 때 울기도 합니다.
그 외 이유로 울기도 합니다.
어떤 이상이 없이 밤에 자다가 조금 우는 경우는 울 때마다 모유수유를 하거나 아기를 깨어 꼭 보살필 필요는 없습니다.
16개월 된 유아들에게 모유수유를 하는 것은 문제가 없지만 모유 수유하는 아기에게 적절한 보충 영양을 공급하는 것은 아주 중요합니다.
즉 그 나이에는 하루 4번 정도 과일류나 채소류 음식물을 주고 밥이나 빵 등을 4번 정도 탄수화물 류 음식물을 주고 고단백질 음식물을 2번 정도, 그리고 전 우유를 2~3컵을 주라고 미국 소아과 학회에서는 권장합니다.
이런 말씀을 드리는 이유는 이 나이의 아기들은 모유만 먹으면 충분한 영양분을 섭취할 수 없습니다.
혹시 배가 고파서 잘 자지 않고 깰 수도 있습니다.
이 나이의 유아들은 모유를 먹는 동안 엄마로부터 감정적 정서적 자원을 얻는 수단으로 모유를 먹기도 하고 부모로부터 평안과 사랑을 받기 위한 수단으로 모유를 먹는 아기들도 있습니다. 때로는 모유로 간식을 하는 아기도 있습니다.
어떤 유아들은 장소와 때를 가리지 않고 모유를 먹고 밤낮 엄마의 젖을 먹어 영양분을 섭취하는 것보다 엄마로부터 신체적 접촉 사랑과 눈길 접촉사랑을 받기 위해서 젖을 자주 먹기도 합니다.
이런저런 이유로 미국 라 레체 리그(La Leche League)는 첫돌 이후에도 유아에게 모유수유를 하라고 장려하고 있습니다.
그러나 각 수유모의 취향과 일상생활 패턴에 따라 모유수유를 얼마동안 더 할 것인가를 결정해야 합니다.
언어, 사회성의 발육과 신체의 성장 발육은 정상인 것 같습니다.
사회성 발육이 정상이고 신체적 이상이 없고 그 정도의 언어발육은 정상으로 보는 것이 좋습니다.
아기 단골 소아청소년과에서 진찰 진단을 받으시고 그 언어 문제에 관해 상담하시기 바랍니다.
[부모도 반의사가 되어야 한다–소아가정간호백과 제 3권 신생아, 영유아, 학령기아, 사춘기아 성장발육육아 –해당 연령 성장발육, 제 4권 모유, 모유수유 이유.
잠, 영아들과 유아들의 정상 낮잠의 패턴과 1회 낮잠을 자는 시간, 1일 낮잠의 횟수를 참조하시기 바랍니다. 질문이 더 있으면 또 방문하세요. 감사합니다. 이상원

Leg arm twitching in sleeping in newborns, infants and toddlers

The following is an example of a Q&A on health counseling for children and adolescents on the Internet about “I keep getting muscle cramps when I sleep”.

Q&A. I keep getting muscle cramps when I sleep Q. She is a girl who is only two years old and one month old. I don’t know when I usually wake up and move. ‘Cause I can’t stand still These days, whenever I go to bed, my arms and legs move a little once every 1 or 2 minutes, like twitching and convulsions. It’s a bit strange, so I’ll ask. Even adults, after exercising a bit, their arms and legs seem to move like jerks and convulsions without even realizing it.

Hwang Hee-nim

• Hello. Thank you for asking a question.

• We can give you a better answer if you have a lot of information, such as your child’s age, gender, past and family medical history, examination findings, and clinical test results. We will respond by taking into account the information you have provided.

• Similar symptoms can occur for a number of reasons.

• Similar symptoms The signs are also called tremors in medicine.

• You also don’t know why your baby is making tremors. There may be other reasons why your limbs move like that.

■ Sleep problems with frequent wake-ups in infants and toddlers

The following is an example of a Q&A on health counseling for children and adolescents on the Internet about “sleep problems and breastfeeding in infants and toddlers who wake up frequently”.

Q&A. Sleep problems and breastfeeding in infants and toddlers who wake up frequently

• Hello. I got to know your site through the introduction of Mr. Kim in Daegu.

• None other than my baby. On December 1st, he will be 16 months old. From the time I was a newborn baby, I woke up to cry about once an hour almost every night. Sometimes, I wake up every 30 minutes and cry, and I sleep for about 2 hours a day and then fall asleep repeatedly. She was worried that she would not grow well, but now she is 84 cm tall. She weighs about 11.3 kg. I’m too sensitive, so there’s nothing I can do about it. When I ask the pediatrician, they just say it’s because I’m sensitive. I’m still breastfeeding, is it because of that?

• Oh, and there are a lot of people around me saying that my child is a bit slow. I don’t worry too much, but anyway, mom, dad, rice, ball, none, and that’s it. It’s like I understand everything.

• I ask for a quick response from the teacher.

• Wonnim

• Hello. Thank you for asking a question.

• Before answering, let’s talk about some of the normal sleep patterns for infants and toddlers.

• The average amount of sleep per day varies slightly depending on each baby, age, environment, and lifestyle.

• From birth to the first 4 weeks, most newborns spend an average of 15 to 18 hours per day (other studies

• According to the report, 15 to 20 hours of sleep is normal.

• Most infants 2 to 3 months old sleep for 3 to 5 hours at a time and are usually awake for 1 to 2 hours.

• Most infants 3 to 15 months old sleep an average of 15 hours a day, and it is common for the average total sleep time per day to start getting shorter and shorter starting in the months before and after their first birthday.

• It is common for infants before 12 months of age to take 1-3 hour naps at a time, and infants 12 to 18 months old to take 1½ to 2½ hours nap once a day.

• It is common for naps to become shorter and shorter until the age of 18 months.

• The time and frequency of naps for infants and toddlers vary depending on the parents’ daily life patterns, especially the mother’s daily life patterns, and the time they eat, bathe, and sleep during the day and night.

• It is normal to take naps 2-3 times a day at 6 months of age and once a day at 9 to 24 months of age.

• Take a look at the ideal average sleep time and nap time, and calculate the total number of hours you slept in the past, the average number of hours you slept in the past, and the average total number of hours you slept in the past.

• This will tell you if your child’s total amount of sleep per day is normal.

• Although your child wakes up frequently during each bedtime, the average hours of sleep and total naps per day should be approximately the same as the total hours of sleep per day in the p.00 table.

• The above-mentioned sleep patterns are common among children and adolescents.

• However, each child may also have very different sleeping patterns that are normally different.

• Physical illnesses such as otitis media, anemia, urinary tract infections, abdominal pain, indigestion and bronchial asthma also make it difficult for some babies to sleep and wake up frequently.

• If you have a fear of separation from your parents, you may not sleep well if you have an anxiety phobia or if you have psycho-emotional problems.

• If the sleeping environment is not suitable for your baby, you will not be able to sleep well, and if you sleep in the same bedroom as you or your baby is not properly trained to sleep, you will not be able to sleep well.

• Whether it’s too cold or too hot in your bedroom, you may wake up frequently if you have trouble sleeping.

• You can wake up frequently even if you don’t eat enough food or don’t drink enough breast milk.

• If growth and development are normal and there is no disease, it would be important to find out why.

• Read several times about sleep training and use a sleep training method such as “a regular ritual before going to bed” to get you to sleep.

• There are many reasons why babies cry.

• Cry when you want to talk • Hungry or

• You can cry no matter where you feel uncomfortable or in pain.

• Cries for a change of dirty diapers.

• Do not overstimulate or excite your baby.

• You may cry when you are overprotective and parenting.

• I cry when I simply want more love from my parents.

• Cry for other reasons.

• If you cry a little at night without any problems, it is not necessary to breastfeed or wake your baby every time you cry. • Breastfeeding to 16-month-old infants is not a problem, but it is very important to provide adequate supplemental nutrition to a breastfeeding baby.

• That is, at that age, the American Academy of Pediatrics recommends giving fruits and vegetables 4 times a day, carbohydrate foods 4 times a day, such as rice or bread, high protein foods 2 times, and whole milk 2~3 cups. Recommended.

• The reason I am saying this is that babies at this age cannot get enough nutrients from breast milk alone. • You may wake up without a good night’s sleep because you are hungry.

• Infants of this age are breastfed as a means of obtaining emotional and emotional resources from their mothers while breastfeeding, while others are breastfed as a means of gaining peace and love from their parents. Sometimes babies will snack on breast milk.

• Some infants breastfeed at any time and place, and rather than receive nutrients from their mother’s milk day and night, breastfeeding is often used in order to receive love for physical contact and eye contact from their mother.

• For one reason or another, the American La Leche League encourages breastfeeding infants beyond their first birthday. • However, each breastfeeding mother’s preferences and daily life patterns should determine how much longer to breastfeed.

• Language and social development and physical growth and development appear to be normal.

• It is recommended that social development is normal, there is no physical abnormality, and language development to that extent is considered normal.

• Get a diagnosis from your baby’s regular Pediatrics Department and discuss the language problem.

• [Parents should also become at least the half-doctors – Encyclopedia of Pediatric and Family Nursing, Volume 3 Newborns, Infants, School-age Infants, Adolescents Growth and Development – Appropriate Age Growth and Development, Volume 4 Breastfeeding, Reasons for Breastfeeding.

• See Sleep, normal nap patterns for infants and toddlers, how many naps per day, and how many naps per day. Please visit again if you have more questions. thank you. Lee Sang-won

출처와 참조 문헌 Sources and references

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The Harriet Lane Handbook 22ND Ed
Growth and development of the children
Red Book 32^nd Ed 2021-2024
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www.drleepediatrics.com 제 1권 소아청소년 응급 의료
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www.drleepediatrics.com 제3권 소아청소년 성장 발육 육아
www.drleepediatrics.com 제 4권 모유,모유수유, 이유
www.drleepediatrics.com 제 5권 인공영양, 우유, 이유식, 비타민, 미네랄, 단백질, 탄수화물, 지방
www.drleepediatrics.com 제 6권 신생아 성장 발육 육아 질병
www.drleepediatrics.com제7권 소아청소년 감염병
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www.drleepediatrics.com제12권. 소아청소년 신경 정신 질환, 행동 수면 문제
www.drleepediatrics.com제13권. 소아청소년 혈액, 림프, 종양 질환
www.drleepediatrics.com제14권. 소아청소년 내분비, 유전, 염색체, 대사, 희귀병
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www.drleepediatrics.com제19권. 소아청소년 안과 (눈)질환
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www.drleepediatrics.com 제23권 사춘기 아이들의 성장 발육 질병
www.drleepediatrics.com 제24권 소아청소년 성교육
www.drleepediatrics.com 제25권 임신, 분만, 출산, 신생아 돌보기
Red book 29th-31st edition 2021
Nelson Text Book of Pediatrics 19^th- 21st Edition
The Johns Hopkins Hospital, The Harriet Lane Handbook, 22nd edition
응급환자관리 정담미디어
Pediatric Nutritional Handbook American Academy of Pediatrics
소아가정간호백과–부모도 반의사가 되어야 한다, 이상원 저
The pregnancy Bible. By Joan stone, MD. Keith Eddleman, MD
Neonatology Jeffrey J. Pomerance, C. Joan Richardson
Preparation for Birth. Beverly Savage and Dianna Smith
임신에서 신생아 돌보기까지. 이상원
Breastfeeding. by Ruth Lawrence and Robert Lawrence
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Emergency Pediatrics A Guide to Ambulatory Care, Roger M. Barkin, Peter Rosen
Quick Reference To Pediatric Emergencies, Delmer J. Pascoe, M.D., Moses Grossman, M.D. with 26 contributors
Neonatal resuscitation Ameican academy of pediatrics
Pediatric Nutritional Handbook American Academy of Pediatrics
Pediatric Resuscitation Pediatric Clinics of North America, Stephen M. Schexnayder, M.D.
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제4권 모유, 모유수유, 이유 참조문헌 및 출처
제5권 인공영양, 우유, 이유, 비타민, 단백질, 지방 탄수 화물 참조문헌 및 출처
제6권 신생아 성장발육 양호 질병 참조문헌 및 출처
Neurology in Pediatrics, P. F. Bray, Yearbook Medical Publishers
Behavior Disorders in Children, Bakwin and Bakwin
소아과학 대한교과서
의학 용어사전 대한 의사 협회

“부모도 반의사가 되어야 한다”-내용은 여러분들의 의사로부터 얻은 정보와 진료를 대신할 수 없습니다.

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“Parental education is the best medicine.