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수면 중 신생아나 영유아의 팔다리가 움찔 움찔 수축될 때, Leg arm twitching in sleeping in newborns, infants and toddlers 다음은 “잘 때 근육 경련이 계속 나요”에 관한 인터넷 소아청소년 건강상담 질의응답의 예 입니다. Q&A. 잘 때 근육 경련이 계속 나요 Q. 현재 … Continued

신생아나 영유아가 수면 중 팔다리를 경련하는 것같이 움직일 때, Legs or arms twitching in sleeping in newborns, infants and toddlers   다음은 “잘 때 근육 경련이 계속 나요”에 관한 인터넷 소아청소년 건강상담 질의응답의 예 입니다. Q&A. 잘 때 근육 경련이 계속 나요 … Continued

하지불안 증후군, Restless leg syndrome(Nocturnal myoclonus/Periodic limb movement disorder/PLMD) 하지 불안 증후군은 일종의 수면장애이다. 하지불안 증후군의 원인 확실히 모른다. 임신, 비만, 흡연, 철분 결핍성 빈혈, 중금속 중독, 호르몬, 부갑상선 기능 저하증, 약물 치료, 또는 음식물 알레르기 등으로 하지 불안 증후군이 … Continued

나르콜렙시(수면 발작/기면증), Narcolepsy 아주 참을 수 없을 정도로, 낮에 갑자기 발작적으로 졸음이 와서 잠을 자지 않으려고 아무리 애써도 잠이 계속 오는 병을 기면증, 나르콜렙시, 또는 수면 발작이라고 한다. 나르콜렙시(수면 발작/기면증)의 원인 기면증은 뇌염이나 다른 병으로 생긴 뇌 손상의 후유증으로 생길 … Continued

잠꼬대, Sleep talking   수면 중 무의식적으로 울던지 웃던지 말하는 수면장애를 잠꼬대라고 한다. 몽유병이나 악몽, 수면공포는 수면장애에 속하지만 잠꼬대는 정상적 수면 패턴의 일종으로 간주한다. 비 렘수면 기와 렘수면 기에서 잠꼬대를 한다. 때로는 잠을 자는 중 질문을 하면 그 질문에 답변을 … Continued

수면공포증 (야경증/수면공포), Night terrors(Sleep terror disorder)   [www.drleepediatrics.com-제1권  소아청소년 응급의료 제 2부 신체각계통 별 응급의료 제 11장: 소아청소년 신경 정신 정서 수면 문제 응급의료 방문 참조 Please visit www.drleepediatrics.com-Volume 1 Emergency Medical Care for Children and Adolescents Part 2 Emergency … Continued

악몽(악몽증/꿈 불안장애), Nightmares 악몽은 소아 수면 장애의 일종이다. 소아 자녀에게 악몽이나 수면 공포증(Night terrors)이 생기면 부모들도 놀래고 걱정한다. 원인은 확실히 모른다. 다음과 같은 경우, 악몽이 더 잘 생긴다. 부모로부터 격리 될까 걱정하는 학령기 전 유아들에게, 부모가 자기를 어린이 집 등에 … Continued

몽유병(몽유증), Somnambulism(Sleepwalking) 몽유병(몽유증)의 원인 잠자다가 갑자기 벌떡 일어나서 무의식적으로 아무 목적이 없이 걸어 다니다가 다시 곧 잠자는 수면행동을 몽유병 또는 몽유증이라고 한다. 몽유병의 원인은 확실히 모른다. 부모로부터 오랫동안 떨어져 사는 아이들, 새 동생을 본 아이들, 부모가 사망했거나 이혼한 가정의 아이들, … Continued

학령기 아이들과 사춘기 아이들의 잠 문제, Sleeping problems in school age children and adolescents 사춘기 전 학령기 아이들은 하루 적어도 9-12시간 정도 자면 건강상 좋고, 사춘기 아이들은 하루 평균 9-10시간 정도 자면 건강에 좋다. 그러나 요즘 사춘기 아이들의 대부분은 학교 … Continued

사춘기 아이들과 청년들의 과도 수면, Excessive sleep in adolescents and young adults 9~10세 아이들은 학교에 갔다 온 날 밤에는 1일 평균 총 10시간 자는 것이 보통이다. 학교에 가지 않는 토 일요일이나 공휴일에는 그보다 좀 더 긴 밤잠을 잔다. 사춘기 아이들의 … Continued